[...] Jestem praworeczny i ta strone plecow mam lepiej rozwinieta. Roznica jest bez problemow zauwazalna. Nawet po treningu czuje ze praw strona jest jakby lepiej spompowana. Z czym to moze byc zwiazane? Jak to wyrownac? Czy przy zastosowaniu anabolikow roznica sie nie powiekszy? 2. problem z sila, glownie przy cwiczeniach klatki. Np. wyciskanie na [...]
[...] czego jestem z resztą żywym przykładem ) -W pozycji granicznej ( czyli gdy już się dalej nie da i odczuwa się lekki ból,uwaga i kąt między udami jest największy jaki się da osiągnąć ) przytrzymać jak najdużej, po czym powtórzyć kilkakrotnie. -Każdorazowo poprzedzić krążeniami bioder. Możesz, Umiesz, Potrafisz reszta to wymówki ! ! !
Proponuje tydzien treningow srednio intwensywnych, pozniej tydzien przerwy, po czym zaczac od srednio intesywnych :) Sproboj takze pozmieniac cwiczenia, poszukac bledow dietetycznych itd. Kreatyne zostaw narazie i skup sie na gainerku, bialku i taurynie. W tym sporcie z niczym nie nalezy sie spieszyc ;) McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez [...]
[...] nie bedziesz do czegoś przekonana trudno Ci będzie to kontynuować...nie wiem co Ci moge poradzić. Twoje problemy tkwia głęboko w psychice, mam nadzieje ,że tym razem wiesz o czym mówię:) najlepszym rozwiazaniem byłoby spotkać się ze specjalistą, taka osoba pomogłaby Ci odzyskać wiarę w siebie, pomóc uporządkować emocje.Wiele osób z nadwaga ma [...]
[...] nie dziekki temu ze brales to hmb do tej kreatyny a raczej zasluga kretki :) 2.noiserowsk - no to fajny koles naprawde :) niech spojrzy na zawartosc w 1 cps :) 250mg - przy czym ~625 czy 628 jest w trecu :) wiec wychodzi na to samo jakby popatrzec tej z megabola musisz brac 2x wiecej :) pozatym nie jest ona zbyt sympatyczna poniewaz jedzie od [...]
to ja waże 65 i na wiosło biore 110 wiec na mas ie czym podniecac , ale brat wyglada duzoooooooooooooo i ma duzyyyyyyyyy triceps i klatka widze tez niczego sobie jest byku napewno LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak [...]
[...] jest dla nas nie pokarmem, ale przyczyna naszych niepowodzeń,czujemy sie gorsze i mamy wyrzuty sumienia z powodu każdego zjedzonego kęsa. Zastanów sie co chcesz osiągnąć? Na czym Ci zależy? Na tym,żeby po raz kolejny zrzucić z wysiłkiem -naście czy -dziesiąt kilogramów? Jak najszybciej? I co dalej? Ile razy sie juz odchudzałaś? Ile razy czułaś [...]
paul po cyklu zejdzie woda, ale ilosc tej wody zalezy od sposobu jakim brał kreatyne i z czym. Teoretycznie glutamina powinna podtrzymwyac uwodnienie komórek ale to jest tylko teoria z praktyką jest inaczej, ta woda co ma zejsc to zejdzie. Życie jest za krótkie by być małym.....
Dokładnie.Nie chodzi o to,czym walisz:ręką,nogą,kijem,koszem na śmieci.Ważne,że z zaskoczenia,albo po tzw uśpieniu przeciwnika(przykład z zegarkiem).To jak akcje partyzanckie-wypadasz z nienacka,niszczysz,znikasz... T.B.
Khaine od zawsze mnie nurtowalo pytanie na jakiej odstawie sie stwierdza dobra genetyke?... po czym to widzisz? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
bierz czym szybciej tamoxifen bo w przeciwnym wypadku skonczy sie to operacja 1 tydzien 40md/dzien dalej 20mg/dzien ciagniesz jeszcze 2 tyg po skonczeniu cyklu
[...] jeszcze na koniec podam moje dotychczasowe osiagniecia: Wymiary Biceps: 40 cm (i 3 kreski:)) Klatka: 121 cm Przedramie: 34 cm Nogi: dopiero od pol roku cwicze, wiec nie ma o czym pisac Brzuch: 84 cm Sila wyciskanie na plaskiej: 132,5 kg martwy ciag: 195 kg (4 miechy temu) przysiad: ok 120 kg Z gory dziekuje. Sogami odplaci Wam sie moj qmpel [...]
[...] k.... cos innego. no bo w asortymencie multipowera som 2 kreatny: mianowicie multipower creatine instant oraz k.... tom co ja kupilem czyli multipower power gym creatine power. czym one sie panowie roznia???? roznica w cenie niby 2,5 ale po hui oni robili 2 rozne.zna kots moze odpowiedz na to ???? bylbym bardzo wdzieczny :) trening czyni mistrza
[...] miałyby znaczenie dla kulturystów? Domyślam się, że jest to w jakiś sposób związane z obecnością grupy guanidynowej w cząsteczce argininy. Czy ma to związek z syntezą w organizmie kreatyny, czy może chodzi tu o inne mechanizmy? O co tu chodzi? Na czym to polega? Al - Moderator Działu "Humor" "Łatwiej kija obcienkować, niż go potem pogrubasić"
[...] to noga to ta swinia ma z 10cm dlugosci :P ;) a na serio to mialem swiniaka 8 lat az padla i zesztywniala (byla sobota wiec zawinolem w folie i wsadzilem ja do zamrazarki po czym zapomnialem, a matka dostala prawie zawalu jak to zobaczyla) a jak si rozciagala to miala 35-40cm swinia glupia...ale fajne takie swinsko...drze ryja jak sie boi, [...]
[...] chec jedzenia w przypadku gdy nie mozemy czegos zjesc i bedzie traktowany jak pelnowartosciowy posilek. NIestety sie mylilem po tym gainerku jesc mi sie chce duzo bardziej. czym moze byc to spowodowane? czy moze miec na to wplyw ze np zmienilem sposob treningow z 5 w ciagu tygodnia do 3 ?? Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje [...]
Siemka stry jak ja bym cie spotkal na ulicy nigdy bym nie spytal co brales bo wogole nie wiem po czym mozna poiwediec ze brales KOKS.Wiesz jak patrze na te zdjecia to zbytnio sie nie wyrozniasz jestes poprostu kolesiem ktoremu niezby idzie tycie i widac mu miesnie ale chudy jest chlopie serio takie moje zdanie pozdro MOWIAC SIEMASZ POWIEM CI CZEGO [...]
W związku z pojawieniem się wielu pytań i dużym zainteresowaniem działaniami naszej nowej firmy „Strong Man" Sp. z o.o., postanowiliśmy przedstawić swój pogląd na obecną sytuację strong mana w Polsce. Od ponad dwóch miesięcy „federacja" strong man stara się przekonać opinię publiczną, że właściciele firmy Strong Man Sp. z o.o.: Jarek Dymek i [...]
[...] co Ci biega Beny, masz jakieś sapy do mnie ? Wypytujesz mnie czy jestem teoretykiem czy praktykiem. Otóż dyletancie, w sprawie deki ale nie tylko nie jestem (no nie ma się czym chwalić, ale jesli pytasz odpowiadam)teoretykiem Skąd taka śmieszna teoria,że najwięksi znawcy nie widzieli saa na oczy ? PODAJ PRZYKŁAD OSOBY Z SFD, KTÓRĄ MASZ NA MYŚLI [...]
[...] uzywane do rzucania. Wkrotce sai dotarlo do Japoni jako jutte, gdzie o jego przydatnosci w walce z mieczem(blokowano nim pchniecia mieczem) przekonali sie policjanci- przy czym uzywane przez nich jutte posiadalo tylko jeden rog przy rekojesci. Sai moglo byc uzyte takze do uderzenia w newralgiczne miejsca. Sai sklada sie z: SAKI - zakończenie [...]
Rozciąganie nóg do szpagatów
